שרון לבקוביץ, טפול רגשי- כולם בבית בחג – אז למה פתאום הכל כל כך קשה
כולם בבית בחג – אז למה פתאום הכל כל כך קשה ?
אמא של ג' סיפרה לי שהבת שלה מאוד עצבנית גם בשגרה, כשהיא נמצאת בבית הספר, אבל בחופשות הקושי פשוט מתעצם. היא כועסת,
משתעממת, רבה עם אחיה ומתנגדת כמעט לכל דבר.
אז מה באמת קורה בחופשות ארוכות, כשהשגרה משתנה והילדים נמצאים איתנו בבית כל היום ?
כמטפלת רגשית לילדים במודיעין, מומחית להפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, מכינה ילדים לכיתה א', ומדריכת הורים,
אני פוגשת לא מעט הורים שמתארים את הקושי הזה. לפעמים הכעס והריבים אינם רק תוצאה של שעמום, אלא דרך של הילד לבטא תסכול
או קושי רגשי.
אך יש סימנים שחשוב לשים לב אליהם:
- 1.
התפרצויות כעס בתדירות גבוהה
הילד מתפרץ שוב ושוב, גם סביב דברים קטנים, והתגובה חזקה בהרבה ממה שהמצב דורש.
- 2.
קושי להירגע לאחר התפרצות
גם לאחר שהאירוע הסתיים, הילד נשאר נסער, בוכה, כועס או מסתגר לאורך זמן.
- 3.
צורך חזק בשליטה
כל שינוי בתוכנית, סירוב או מצב שאינו מתנהל כפי שרצה עלולים לעורר תגובה רגשית חזקה.
- 4.
קושי להתמודד עם תסכול ועם "לא"
הילד מתקשה להפסיד, לחכות לתורו, לקבל גבול או להתמודד עם טעות בלי להתפרק.
- 5.
ירידה בתחושת הביטחון
אמירות כמו "אני לא מצליח", "אני תמיד עושה הכול לא נכון" או הימנעות מדברים חדשים מתוך פחד להיכשל.
- 6.
הקושי ממשיך גם לאחר החג
אם השגרה חוזרת, אבל הכעס, ההתפרצויות, החרדה או הקושי החברתי ממשיכים, ייתכן שהחופשה לא יצרה את הקושי אלא חשפה אותו.
אז מה אנחנו, ההורים, יכולים לעשות ?
כמטפלת רגשית לילדים במודיעין, מומחית להפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, מכינה ילדים לכיתה א' ומדריכת הורים, אני מאמינה
שחשוב לא רק לעצור את ההתנהגות, אלא לנסות להבין מה עומד מאחוריה.
לפעמים החג לא יוצר את הקושי אלא חושף אותו. בגן או בבית הספר יש לילד מסגרת, סדר יום, גבולות ומפגש חברתי קבוע. בחופשה פתאום
צריך להסתדר עם אחים, להתמודד עם שעמום, שינויים וחוסר ודאות.
לכן כדאי לשמור על כמה עוגנים של שגרה, להכין את הילד מראש לשינויים, להציע תעסוקה ולתת מקום גם לזמן רגוע.
אבל שאלה חשובה, האם זה מספיק ?
נשאלת שאלה לא פחות חשובה: מתי הקושי של הילד לווסת את עצמו מבחינה רגשית בבית כבר אינו רק תוצאה של החופשה
והשינוי בשגרה, אלא סימן לכך שכדאי לשקול טיפול רגשי ?
לא כל ילד שמתפרץ או כועס זקוק לטיפול. אבל כאשר הקושי חוזר שוב ושוב, התגובות חזקות מאוד, הילד מתקשה להירגע או שההתנהגות
פוגעת ביחסים בבית, כדאי לעצור ולבדוק מה עומד מאחורי ההתנהגות הזו.
כמטפלת רגשית לילדים במודיעין, מומחית להפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, מכינה ילדים לכיתה א' ומדריכת הורים, אני רואה
בטיפול רגשי דרך חשובה וטובה, כדי לעזור לילד להבין את רגשותיו, לפתח יכולת לוויסות רגשות, ולחיזוק תחושת הביטחון שלו.
טיפול רגשי לא מיועד רק לילדים עם "בעיה גדולה". לפעמים זיהוי מוקדם של הקושי ומתן כלים מתאימים יכולים למנוע ממנו להתרחב
ולהשפיע על תחומים נוספים בחייו.
לפעמים הילד זקוק לעזרה רגשית, וההורה זקוק להבנה טובה יותר של ההתנהגות, ולעיתים בטיפול, נכון לשלב בין השניים.
כמטפלת רגשית לילדים במודיעין, מומחית להפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, מכינה ילדים לכיתה א' ומדריכת הורים, אני
משלבת בין טיפול רגשי בילד לבין הדרכת הורים, כדי ליצור שינוי גם אצל הילד מבחינה רגשית ובבית, כדי ליצור אווירה טובה ונעימה.
הורים יקרים, אל תחכו שהקושי יגדל.
לפעמים שינוי קטן בזמן הנכון יכול לעשות הבדל גדול.
כשקשה לכם וקשה לילד שלכם, אפשר לעצור, להבין מה עומד מאחורי ההתנהגות ולמצוא יחד את הדרך שתעזור לו להרגיש בטוח,
מסוגל להצליח, ושמח יותר.
אז הורים יקרים, אם קשה לילד שלכם, וקשה לכם, אל תישארו עם הקושי והכאב,
דברו איתי וביחד נמצא את הדרך המתאימה ביותר לשנות ולשפר את המצב.
שלכם באהבה,
שרון לבקוביץ
מטפלת רגשית – שיוצרת שינוי ❤️
מאמרים - שווה קריאה












